Mitos dan Fakta : bolehkah bunda hamil makan nanas
Kebanyakan perempuan maklum apabila makan buah selama hamil dan saat menyusui bayinya adalah hal yang penting. Ini karena buah-buahan amat bergizi dan bayi juga mendapatkan nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI.Â
Nanas boleh dimakan pada umur kehamilan sudah sepurna. Bagi Bunda yang usia kehamilannya sudah matang (9 bulan), dapat memakan buah nanas 2 potong. Tetapi, menyantap nanas waktu usia kandungan masih muda tidaklah disarankan. Ini disebabkan nanan memiliki kandungan bromelin yang dapat memecah protein menyebabkan aliran darah tidak normal.Â
Lalu, apakah nanas aman jika di makan ibu menyusui? Apakah memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan ibu yang sedang menyusui?
Perhatikan penjalasannya disini!
Yang terkandung dalam buah Nanas
Dalam satu cangkir potongan nanas (165 gram) mengandung nutrisi: Serat Vitamin (A, B6, dan C) Mangan Tembaga Thiamin Asam folat Kalium Magnesium Niasin Asam pantotenat Riboflavin Zat besi
Vitamin C dalam nanas sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem pertahanan tubuh yang sehat dan mendukung penyerapan zat besi dari makanan. Sementara itu, mangan adalah mineral alami yang menunjang pertumbuhan, melindungi metabolisme yang sehat, dan memiliki sifat antioksidan.
Bisakah Bunda Menyusui Mengonsumsi Nanas?
Bunda yang masih menyusui dapat menjadikan nanas untuk nyamikan sehat yang enak dan bergizi. Namun hanya boleh dikonsumsisesudah masa menyusui si kecil diwaktu 5 sampai 6 bulan.
anyak penelitian yang membuktikan dalam kandungan buah sitrat yang sangat banyak pada konsumsi wanita dapat membahayakan tubuh bayi. Buah nanas terdapat kandungan asam yang cukup kuat dan akan berpengaruh negatif pada kesehatan si kecil.Â
Manfaat Buah Nanas
Banyak aneka zat Pada buah nanas yang terkandung sifat antiemetik dan diuretik cukup berguna bagi kesehatan Bunda. Konsumsi nanas secara teratur dengan porsi yang cukup akan memberi efek positif pada tubuh, yaitu:
Mengurangi rasa sakit pada sendi
Merawat kesehatan tubuh karena tinggi antioksidan
Kandungan serat merangsang proses pencernaan dan mengobati berbagai gangguan lambung misalnya sembelit hingga meredakan wasir
Membantu mengatasi darahtinggi Â
emikianlah info tentang buah nanas yang dapat berguna bagi Bunda. Bila Bunda akan mengonsumsi nanas, usahakan tidak berlebih ya.Â
Tag :
Asifit Blackmories Prenagen Lactamom Hydromamma Mama Bear Alamon Hermabed Lactaron Bonnels Herba Asimor Mom Uung Asifit Milmor NF Herbilogy Lactamam Mama’s Choice Lactamil Lactasis Herbs of Gold Unisoy Asigen Teh Celup Torbangun Almona Lactamor Almom Enfamama Mama Soya So Good Kedley Lactamond Benibara Drinking Almendra Australias Own Almond Breeze Pacific Food Calsi Mamanduy Asi Booster ABT Pelancar Asi Asi Up The Juice Couture Lacta Baby Fenucaps Aluna Daily Oat Soya Cloud Asi Booster Lulla Bee Mum Mum Mother Made Pujasi Booster Lamoms Yummy’s Almond Afis Life | Lemom Booster Tea Alamon Milk Mooimom Bossi Baby Unike Food Prenavita Instaboost Life by Ayu Sugeng Herbana Aiko Dehealth Supplies Lancar Asi Lactaboost Fruters Station Torbangun Herb Habece Mon Mond Mama Health Milkymond Mylk MB Mama Mamylk Honeymom Mommymum Anmum SK12 Go Milku Dailymond Miss Mont Kedley Shelacta Soyana Morimond Formama Hiu Asi Natgo NutriMond Francis Organic Almond Milk by Superfood Fusion Beoorganik Lovamil Enfamama A+ Nestle Boost Mim’s SnowMilk Mother Made Almond Corner Jamilah Almond Drink 137 Degrees Almond Milk Soyasi Unisoy SHN Soyamil Lakta-E Halalmon |
jual obat ASI Booster Terbaik di Probolinggo Bolehkan orang hamil memakan nanas kebanyakan wanita maklum apabila makan buah selama hamil dan saat menyusui bayinya hal yang luar biasa. Ini karena buah-buahan amat bergizi dan juga bayi akan memperoleh nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI. Nanas boleh dimakan pada umur kehamilan telah cukup umur. Bagi Bunda yang usia kehamilannya sudah matang (9 bulan), boleh mengonsumsi nan